-Hej Mårten! Du är här på andra besöket idag och du har kört övningarna ett par veckor
-Ja, precis, tre veckor.
-Hur kom det sig att du sökte dig till oss?
-Jag lyssnade på en podd där du var gäst och det kändes som du pratade med mig när du sa att om man har fötterna utåt och knäna inåt, så får man ofta problem. Och det är ju precis vad jag har, som vi jobbar på nu! Men efter ett par besök och träning hemma så känner jag redan skillnad.
-Vad mer specifikt var det för problem du hade med fötter och knän?
-Jag hade så kallat löparknä på höger sida och även problem med vänster fot där jag hade dålig stabilitet och styrka. Och även ländryggsproblem med återkommande ryggskott.
-Har du försökt göra någonting åt det innan?
-Jag har under åtta års tid gått två gånger om året hos kiropraktor. Jag har besökt sjukgymnast, naprapat, men jag har aldrig upplevt någon ”wow-effekt”, utan det har varit en symptomlindring. Som har varit helt ok, men aldrig längre än fyra veckor, sen kommer det tillbaka.
-Vad är skillnaden på det vi har gjort nu då?
-Skillnaden är egentligen att nu förstår jag. Jag förstår varför, jag förstår hur det kan ha blivit så, med obalans i hela systemet. Dels är det mer motiverande att göra sina övningar, men också känner jag att efter ett pass här på någon timme att det är mer avslappnat.
– Om vi tittar från topp till tå, för du hade ju faktiskt lite andra stelheter också, som axlar och lite annat. Vad är skillnaden nu när vi har kört ett pass här idag?
-[Skratt] Jag är mer rörlig! Jag känner mig något närmare 30 istället för närmare 50, fast jag är 33. Mycket rörligare.
-Och hur känns det i knät, vad är det för skillnad där?
-Jag känner inte samma obalans när vi gått en promenad eller när jag gör mina övningar. Min egen tolkning är det arbetar efter rätt förutsättningar just nu.
– Och foten, vad är det för skillnad på foten?
-Egentligen samma styrka som i den friska foten, om man kan säga så. Bättre balans.
-Det här med att folk går med fötterna utåt, det går ju inte att få ordning på det där. Vad säger du om det? Du hade ju verkligen ganska mycket utåtstående fötter.
-Det har man nästan fått höra att det är så det ser ut när man bor på landet. Men [skratt] det kommer i alla fall jag att ändra på. Det ser jag inte som något hinder.
-Känns det som det är lättare att ha fötterna raka nu?
-Absolut, det gör det!
-Så det går att ändra på saker och ting?
-Det gör det absolut!